비타민 c 메가도스 #소변으로 방출되는 비타민 c #방광건강1 소변으로 배출되는 비타민 C, 방광을 보호하는 이유는? 비타민 C를 고용량 섭취하면 상당량이 소변으로 배출됩니다. 많은 사람들은 이렇게 배출된 비타민 C가 단순히 낭비된다고 생각할 수 있지만, 이왕재 박사님은 소변 속 비타민 C가 방광 건강에 중요한 역할을 한다고 설명합니다. 방광 보호와 비타민 C의 관계를 자세히 알아보겠습니다. 1. 왜 비타민 C는 소변으로 배출될까?비타민 C는 수용성 비타민으로, 체내에서 필요한 만큼만 사용되고 남은 양은 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 이는 몸이 비타민 C를 저장할 수 없기 때문에 일어나는 자연스러운 과정입니다.특히 비타민 C 메가도스를 실천하면, 하루 6,000mg 이상의 고용량 비타민 C를 섭취하게 되므로 그중 일부는 반드시 소변으로 나가게 됩니다.소변으로 배출되는 이 과정은 단순한 배출 이상의 의미를 가집니다.. 2025. 1. 2. 이전 1 다음
