비타민 c 메가도스 #이왕재 박사1 비타민 C 메가도스 : 과학적으로 설명 최근 건강에 관심이 많은 분들 사이에서 "비타민 C 메가도스"가 유행입니다. 그러나 많은 분들이 비타민 C를 고용량으로 섭취하는 것이 안전한지 궁금할 수 있습니다. 이 글에서는 비타민 C 메가도스의 의미, 이왕재 박사님의 복용법, 그리고 과학적 근거를 통해 건강에 미치는 영향을 알아보겠습니다. 1. 비타민 C 메가도스란?"메가도스"는 비타민 C를 일반 권장량보다 훨씬 높은 양으로 섭취하는 것을 의미합니다. 한국에서 하루 권장되는 비타민 C의 양은 약 100mg인데, 메가도스는 하루에 1,000mg에서 10,000mg(1g~10g) 이상을 섭취하는 것을 말합니다. 이왕재 박사님은 비타민 C가 강력한 항산화제로 작용하여 여러 건강 문제를 예방하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있다고 주장합니다. 비타민 C는.. 2024. 12. 30. 이전 1 다음
