소변으로 배출되는 비타민 C, 방광을 보호하는 이유는?

비타민 C를 고용량 섭취하면 상당량이 소변으로 배출됩니다. 많은 사람들은 이렇게 배출된 비타민 C가 단순히 낭비된다고 생각할 수 있지만, 이왕재 박사님은 소변 속 비타민 C가 방광 건강에 중요한 역할을 한다고 설명합니다. 방광 보호와 비타민 C의 관계를 자세히 알아보겠습니다. 

 

 

1. 왜 비타민 C는 소변으로 배출될까?

비타민 C는 수용성 비타민으로, 체내에서 필요한 만큼만 사용되고 남은 양은 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 이는 몸이 비타민 C를 저장할 수 없기 때문에 일어나는 자연스러운 과정입니다.

특히 비타민 C 메가도스를 실천하면, 하루 6,000mg 이상의 고용량 비타민 C를 섭취하게 되므로 그중 일부는 반드시 소변으로 나가게 됩니다.

소변으로 배출되는 이 과정은 단순한 배출 이상의 의미를 가집니다. 방광 내 환경을 조절하고 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하기 때문입니다.

 

 

2. 소변 속 비타민 C는 어떻게 방광을 보호할까?

소변으로 배출된 비타민 C는 방광과 요로에서 강력한 방어막 역할을 합니다. 단순히 배출되는 잉여 영양소가 아니라, 방광 건강을 지키기 위한 체내 시스템의 일부라고 볼 수 있습니다.

 

첫 번째로, 비타민 C는 소변을 산성화 합니다. 소변의 산도가 높아지면 세균, 특히 요로 감염을 유발하는 대장균(E. coli) 같은 균들이 증식하기 어려운 환경이 만들어집니다. 이러한 작용 덕분에 방광염과 같은 감염성 질환을 예방할 수 있습니다.

 

두 번째로, 비타민 C는 항산화제로서 방광벽 세포를 산화 스트레스와 염증으로부터 보호합니다. 활성산소는 방광벽 세포를 손상시켜 질환의 위험을 높이는데, 비타민 C는 이러한 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 이는 방광암 예방에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

세 번째로, 비타민 C는 염증을 완화합니다. 요로 감염이나 만성 방광염 같은 질환이 있는 경우, 비타민 C는 염증 반응을 줄이고 회복 속도를 높이는 데 기여합니다. 이는 비타민 C가 단순히 면역력을 강화하는 수준을 넘어 방광과 요로 건강에도 중요한 역할을 한다는 것을 보여줍니다.

 

 

3. 과학적 연구와 근거

3.1. 소변 내 비타민 C의 항균 작용

* 연구에 따르면, 소변에서 비타민 C는 세균 증식을 억제하고, 감염 위험을 줄이는 데 기여합니다.

* 2011년 연구(출처: Journal of Urology)에서는 비타민 C 섭취가 요로 감염 환자들에게 긍정적인 영향을 미친다는 결과를 발표했습니다.

 

3.2. 방광 건강과 항산화 효과

* 2010년 연구(출처: Cancer Epidemiology)에서는 비타민 C 섭취가 방광암 발생 위험을 낮출 수 있음을 시사했습니다.

* 비타민 C는 소변에서 활성산소를 중화하며 방광벽 세포의 DNA 손상을 줄이는 데 기여합니다.

 

3.3. 동물 연구

비타민 C를 합성할 수 있는 동물의 소변에서도 항산화제 역할을 하는 비타민 C가 발견되었으며, 이는 방광 및 요로 건강 유지에 중요한 역할을 한다고 보고되었습니다.

 

 

4. 체내에서 비타민 C를 만들어내는 동물들의 소변에는 왜 비타민 C가 많이 포함될까?

인간은 약 4,000만~6,000만 년 전의 유전자 돌연변이로 인해 비타민 C를 자체적으로 합성할 수 없게 되었다고 합니다. 반면, 대부분의 동물은 비타민 C를 체내에서 스스로 합성할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 이들은 스트레스, 감염, 부상 등의 상황에서 비타민 C의 생산량이 급격히 증가할 수 있습니다. 이러한 경우, 사용되지 않고 남은 비타민 C는 소변으로 배출됩니다. 이는 체내에 과도하게 축적된 비타민 C가 산화되거나 독성을 유발하는 것을 방지하기 위한 자연스러운 메커니즘입니다.

 

체내에서 비타민 C를 합성하는 동물들은 필요 이상으로 만들어진 비타민 C를 소변을 통해 배출하는데, 그 이유는 단순한 배출 이상의 생리학적 의미를 가지고 있습니다.

 

동물의 소변에서 비타민 C가 다량 발견되는 이유는 방광과 요로를 보호하기 위해서입니다. 방광염과 같은 세균 감염은 동물들에게도 치명적일 수 있기 때문에, 소변 속 비타민 C가 산성을 유지하며 세균 성장을 억제하는 자연적인 방어 메커니즘으로 작용합니다. 또한, 비타민 C는 항산화 효과를 통해 방광 세포를 보호하고 염증을 줄여줍니다.

 

특히 염소와 같은 동물들은 하루에 체내에서 10,000mg 이상의 비타민 C를 합성할 수 있습니다. 이 비타민 C는 스트레스, 감염, 부상 등 다양한 상황에서 더욱 많이 생성되며, 과잉 생성된 양이 소변으로 배출됩니다. 이러한 과정은 동물들에게 방광 건강을 유지하고 감염을 방지하는 데 매우 효과적인 생리적 시스템으로 작용합니다.

 

인간 역시 비타민 C를 적절히 섭취하면 방광 건강을 유지하고 감염을 예방할 수 있습니다. 비타민 C 메가도스 요법을 실천하는 사람들에게도 이는 중요한 참고점이 될 수 있다고 생각합니다. 

 

 

5. 방광 건강을 위한 비타민 C의 추가적인 역할

비타민 C는 단순히 감염을 예방하는 것 이상의 역할을 합니다. 방광암 예방과 같은 장기적인 건강 효과에서도 중요한 역할을 할 수 있습니다.

 

비타민 C는 방광 세포의 DNA를 보호합니다. 소변 속에는 다양한 독소와 발암물질이 포함될 수 있는데, 비타민 C는 이러한 물질로부터 방광벽 세포를 보호하는 항산화 작용을 합니다. 특히, 비타민 C는 발암물질인 니트로소아민(Nitrosamine)의 생성을 억제합니다. 이는 방광암 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

또한, 비타민 C는 세포 재생을 촉진합니다. 방광벽 세포가 손상되었을 때, 비타민 C는 세포 회복과 재생을 돕는 역할을 합니다. 이를 통해 방광 건강이 유지되고, 장기적으로 더 나은 상태를 유지할 수 있습니다.

 

 

6. 비타민 C 메가도스를 실천하면서 느낀 경험

저는 평소 방광염이 잦은 편이라 비타민 C 메가도스를 시작하게 되었습니다. 하루 6,000mg 비타민 C를 꾸준히 섭취한 지 3개월 정도 지났는데 방광염 증상이 눈에 띄게 줄어들었고, 방광 부위의 불편감도 사라진 것 같습니다. 꾸준히 실천해 볼 생각입니다. 단순히 비타민 C가 면역력을 강화하는 데 그치지 않고 방광 건강에도 큰 도움을 준다는 것을 몸소 경험할 수 있었습니다.

 

 

마치며 

소변으로 배출된 비타민 C는 단순히 체내에서 불필요한 물질이 제거되는 것이 아니라, 방광과 요로 건강을 지키기 위한 중요한 역할을 한다고 합니다. 소변을 산성화 하여 세균 감염을 억제하고, 항산화 작용으로 방광벽 세포를 보호하며, 염증을 완화합니다. 비타민 C를 충분히 섭취하는 작은 습관만으로도 방광 건강을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이를 통해 감염과 질환을 예방하고, 더 건강한 삶을 누릴 수 있을 것입니다.